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キャベツたっぷり!ミニお好み焼き

業務スーパー《キャベツたっぷり！ミニお好み焼き》300g10枚入り。178円(税込)1個当たり約18円。1個当たり約29calと低いのも嬉しい。小腹が減った時にちょうどいいですね。具材は、キャベツ、ねぎ、しょうが入っています。

ふわふわ食感!

フワフワ食感！かつおだしが香り、キャベツもぎっし入っていて甘みがあります。食べ方は、お好み焼き(2個)を耐熱皿にのせて、2個600Wの電子レンジで1分30秒~2分加熱。フライパンやトースターで焼いてもOK！

ビールに合うアレンジ

おすすめアレンジ“キムチーズお好み焼き” 凍っているお好み焼きに、お好みの量のキムチととろけるチーズをのせてトースターでチーズがこんがり焼けるまで焼きます。(写真のは、もう少し焼きたかった。) ぴりとした辛みととろーりチーズがたまりません。ビールにも合うので、おつまみにもおすすめです。

ふわとろ‼やまいも焼

業務スーパー《ふわとろ‼やまいも焼》300g10個入。248円(税込)1個当たり約25円。1個当たり約36cal。 お好み焼きより70円高いです。山芋をベースにキャベツとネギ、紅ショウガなどを加えて焼いています。

ねっとりとした食感

山芋を使っているけど、ねっとりとした食感はクセになります。ネギもたっぷり入っています。食べ方は、やまいも焼(2個)を耐熱皿にのせて、2個600Wの電子レンジで1分30秒~2分加熱。油で揚げるのもカリッとなって美味しく食べられます。

さっぱりアレンジ

さっぱりと食べられるアレンジをご紹介します。温めたやまいも焼に大根おろしとポン酢、小葱をトッピング。大根おろしのフレッシュ感と小葱のシャキシャキ感が合わさり、さっぱり美味しく食べられます。

おやつや朝ごはんに

おやつにはもちろん、朝ごはんにもおすすめです。 ごはんを炊き忘れた時になどにも冷凍庫にストックしておくと助かります。 比較検証したところ、好みもあると思いますが“ふわとろ‼やまいも焼”がおすすめです！ふわっとろっとした食感は山芋をたっぷり使っているように感じますし、70円高いのもうなずけます。野菜も一緒にとれるところも嬉しいポイントです。 ※記事内の価格表記は税込です。 ■教えてくれたのは…フードコーディネーター臼井愛美 高3、中3、小6の3人の子育て中のママ。 フードコーディネーター、サンキュ！アンバサダー、読者モデル、ライターとして活躍中。著書に『ごきげんな主婦でいるための56のアイデア』(KADOKAWA)は絶賛発売中。 構成/サンキュ！編集部

サンキュ！編集部

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