ご多忙な中、深～く心にストレスを抱え、深刻な睡眠不足に悩んでいる「現代人」。ちなみに「睡眠」とは、楽しく周期的に意識を喪失することを指します。人間は、夜間に睡眠を取ることで、精神活動が停止して、心と体が休まり、「りらくる」もしくは「りらっくま」します。
しかし、夜中に興奮のあまり、目が覚めてしまったり、水の飲み過ぎで夜中に頻繁にトイレに行ってしまったり、寝る前にパトスのあまり、目がランランと輝いて眠れない状態になんかなってしまったり、しまわなかったりした場合、残念ながら、充分な睡眠を取れなくなります。これを人呼んで、「♪睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠不足♫」と呼びます。
睡眠不足により、筋肉の痛み・混乱、（中略）、肌荒れなどが起こることが多く、ようするに、とても健康にも、ヘルスにも良くないのが実情です。
睡眠不足は、マジ危険！ 要注意！
ちなみに人間は、１日の３分の１を、睡眠に当てる事が必要とされていますが、残念ながら2015年の厚生労働省の調査によると、１日当たりの睡眠時間が、日中に眠気を感じると言われる分岐点である、約６時間未満の人の割合が、なんと39.5％なんだそうです。
そして、５人に１人が睡眠不足だとも言われています。さらに、睡眠時間が短い人は、寝ている時間が長い人に比べて、死亡リスクが13%も高まるそうです。これは由々しき問題です。
【参考】厚生労働省
しかも！ 米国のランド研究所の調査では、睡眠不足による経済的影響が、もっとも深刻なのは日本で、なななんと！ 年間約15兆円の損失だと試算しています。こりゃまたビックリたまげた門左衛門！
ちなみに、アメリカのワシントン州立大学睡眠研究センターのディレクター、Gregory Belenky氏は「考えなくてもいい仕事をしていない限り、寝不足で働くことに意味はない。能力を犠牲にして生み出した時間を使っているだけなのだから」と提言されています。よく意味が分かりませんが、一応耳にタコができるほど傾聴しなければいけません。
睡眠不足は、最終的には死に至るため、死にたくなければ、何とかして充分な睡眠を取る必要がありますが、人によってはなかなか上手く眠れずに、さらなる「不眠」におちいってしまい、しんどい思いをしてしまう人が多かったのが、これまでの睡眠不足大好き人間たちの悩みの種でした。唐突ですが、できれば普段聞き慣れた音楽を聴きながら、グッスリと眠りに入りたいものです。
デジタルガジェット全盛のこの時代、普段聞き慣れた音楽を聴きながら、グッスリと、お眠（おねむ）ができる商品は存在しないのでしょうか……？
実はあります。
国内クラウドファンディングサイトの雄であるmakuakeより、今日からグッスリ眠れそうかも！ お気に入りの音楽を入眠時のシータ波に変換して眠トレ可能なイヤホン「Neurogixs A1」が発表されました！
【参考】makuake/お好きな音楽で眠トレ。入眠時の脳波（シータ波）に着目した睡眠サポートイヤホン
お好きな音楽で眠トレ。入眠時の脳波（シータ波）に着目した睡眠サポートイヤホン。
「Neurogixs A1」は……
・脳波の視点で眠りを科学し、お好きな音楽を睡眠音楽に変換する「睡眠サポートイヤホン」誕生！
・国立大学病院の睡眠の専門医指揮のもと、睡眠時の脳波と睡眠の質に関する共同臨床研究を実施！
・老舗音響メーカー出身の技術者が監修し、日中は高音質なトゥルーワイヤレスイヤホンとして使える！
……などと、桃の木山椒の木の機能を誇る次世代、新時代のイヤホンです。ついでにワイヤレスです。
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February 23, 2020 at 06:04PM
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本当にぐっすり眠れるのか？お気に入りの音楽をシータ波に変換して入眠しやすくするイヤホン「Neurogixs A1」の実力検証 - @DIME
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